今年は花火の写真が撮れませんでした
最近奈良の出会いしている手書き画像
週に4回程度筋力トレーニングをしていますが、思った以上の筋肉がありません。

私は去年ジムに行きましたが、5月に風邪で撤退しました。
奈良の出会い、ユーチューブを見ながら筋力トレーニングをしています。

ジムに行った時、トレーナーから
「筋肉を作りたいのなら、最初に太る必要があります。」
少しずつ太っていると言われましたが、最近はまた減量していて、筋肉がないのかもしれません。

奈良の出会い、頑張ります。
美肌の温泉は山鹿と菊池だと思っていたのですが、実はその間の菊香温泉は良かったです。

①有名ではないので人が少ない
②、とても安い
③近くに美味しいグルメが食べられるお店があります
映画ポスターの爆発的な購入が7月に始まりました!
とりあえず今月末は休憩になります♪
7月までは5くらいでしたが、今は250を超えています♪
羽を持って飛んだ聡さん
手足を超えて!

最初は後悔したくなかったので、思い切って、
それでおしまい!